Einen Großteil unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit, auf dem Weg zur Arbeit oder dabei, über die Arbeit nachzudenken. Deshalb ist es für unser allgemeines Wohlbefinden und Glück so wichtig, auch im Job auf uns zu achten und die richtige Balance zu finden. Ein besserer Arbeitsalltag hat nicht nur damit zu tun, weniger Zeit im Büro zu verbringen. Es wird immer wichtiger gesunde Ernährung und regelmäßiges Training in den Job zu integrieren. Die Experten der Fitness-App Freeletics geben Tipps, wie eine gute Work-Life-Train Balance zu einer zufriedeneren Office-Kultur führen kann […weiterlesen]
Teilen:
