Ob im Büro oder im Home Office, ein moderner Arbeitsplatz, der sich individuellen Bedürfnissen, Aufgaben und Räumen anpassen kann ist wichtiger denn je. Ein wesentlicher Bestandteil eines solchen Bereiches ist die Ausstattung: Monitore, Laptops, Tastaturen und Tablets müssen komfortabel positioniert werden können, um eine ergonomische Körperhaltung und einen ergonomischen Blickwinkel zu ermöglichen.
• Die Oberkante Ihres Bildschirms sollte knapp unterhalb Ihrer Augenhöhe liegen.
• Positionieren Sie den Bildschirm mind. 50cm von Ihren Augen entfernt.
• Die Mittellinie der Tastatur sollte sich auf gleicher Höhe mit Ihren Ellbogen befinden.
• Neigen Sie die Tastatur 10 Grad nach hinten, so dass Ihre Handgelenke flach liegen.
Was benötigen Sie in Ihrem Bereich? – Eine bequeme Bildschirm-Ansicht, mehr Bewegung und extra Arbeitsfläche
Neben einem platzoptimierten Arbeitsplatz mit komfortabler und ergonomischer Bildschirm- und Tastaturhöhe kann auch regelmäßige Bewegung im Laufe des Arbeitstages einen großen Unterschied machen. Bewegung verbessert nicht nur Gesundheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit, sie wirkt sich auch positiv auf Kreativität, Konzentration und Produktivität aus. Darüberhinaus kann ein aktives Arbeitsumfeld mit Steh-Sitz-Arbeitsplätzen und ergonomischen Monitorhalterungen Nacken- und Rückenschmerzen lindern und so lange Arbeitstage gesünder und stressfreier gestalten.
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