Resilientes Empowerment im Online-Training
Das Online-Training „Resilientes Empowerment“ ist Teil des, aus vier Online-Trainings bestehenden, VDI Online-Lehrgangs „Erfolgreich durch den Arbeitstag dank effizientem Selbstmanagement“.
Sie merken, dass sich Ihre Kräfte dem Ende neigen und fühlen sich gelegentlich sogar ausgebrannt. Auch fällt es Ihnen schwer, ein positives Mindset in Ihrem Arbeitsalltag beizubehalten. Um Ihre Aufgaben zu bewältigen und gleichzeitig Ihre Gesundheit aufrechtzuerhalten ist es notwendig, dass Sie Resilienz aufbauen und positive Psychologie in Ihren Alltag integrieren.
In der ca. 30-minütigen Selbstlerneinheit „Resilientes Empowerment“ erlernen Sie, mit welchen Methoden Sie ein positives Mindset aufbauen und wie Sie zielgerichtet Kraftquellen in Ihrem Arbeitsalltag ausfindig machen.
Bei der Teilnahme an allen vier Online-Trainings des Online-Lehrgangs absolviert und die digitale Abschlussprüfung bestanden haben, erhalten Sie das VDI-Zertifikat „VDI certified Professional“ im Themengebiet Selbstmanagement.
Das Online-Training „Resilientes Empowerment“ umfasst folgende Lernziele
- Verständnis von Resilienz und Aufbau der eigenen Resilienz-Fähigkeit
- Anwendbarkeit der positiven Psychologie
- Systematischer Aufbau eigener Kraftquellen, um ein Burnout zu vermeiden
- Verständnis der Wichtigkeit unterschiedlicher Lebensbereiche für die eigene Gesundheit
