Gesunde High-Performance – Wie möchten Sie leben und arbeiten? Stress und starke Veränderungen bestimmen zunehmend den Arbeitsalltag. Um dauerhaft erfolgreich und gesund zu bleiben, bedarf es einer klaren Vision der gesunden persönlichen High-Performance und der Anwendung von passenden Techniken und Gewohnheiten. Entdecken Sie systematisch Ihre Verbesserungspotenziale für eine nachhaltige Leistungsfähigkeit, bei der sich Erfolg, Gesundheit und Arbeitsfreude verbinden. Setzen Sie diese Verbesserungspotenziale in einem klaren Implementierungsprozess mit überschaubarem Aufwand schrittweise um und erleben Sie die neue Wirksamkeit Ihres Handelns. Wirkungsvolle Techniken und Gewohnheiten unterstützen Sie bei einem effektiven und entspannten (Arbeits-)Alltag.
Inhalte
Vision für meine gesunde High-Performance
- Wie kann ich in einem stressigen und herausfordernden Alltag dauerhaft leistungsfähig und gesund sein?
- Wie möchte ich leben und arbeiten?
- Was sind meine Verbesserungspotenziale?
Konkreter Umsetzungsplan
- Die agile Implementierungsmethode für messbare Erfolge mit überschaubarem Aufwand.
- Die konkreten Schritte für die nächsten Monate.
- Regelmäßige Reflexion und Planung der nächsten Umsetzungsphase.
- Die Faktoren für den maximalen Umsetzungserfolg.
- Schnell erste positive Veränderungen erreichen.
- Individuelle Messung des Fortschritts.
Effektiv und erfolgreich arbeiten
- Klare Priorität und Fokus haben.
- Meine Stärken gezielt einsetzen.
- Persönliche Rahmenbedingungen für maximale Leistungsfähigkeit schaffen.
- Die wirksamsten Alltagsmethoden für Effektivität.
Entspannung und Gesundheit
- Achtsamkeitsmethoden für sofortige Entspannung.
- Persönliches Gesundheitsprogramm mit geringem Aufwand.
- Stress effektiv als Kraftquelle nutzen.
- Gelassenheit und Sicherheit in agilen und turbulenten Arbeitsumfeldern und Branchen.
- Freude und Sinn bei der Arbeit als beste Krankheitsprävention.
Wann: 28.-29.07.21 | Mannheim, 20.-21.10.21 | Berlin, 17.-18.01.22 | Stuttgart
Veranstalter: Haufe Akademie
